© Hypnose Saint-Nazaire | Hypnotiseur St-Nazaire

  • Hypnose Saint-Nazaire
  • Hypnose Saint-Nazaire
  • Hypnose Saint-Nazaire

L'hypnose favorise l'accès au flow



Expérience optimale et sensibilité à l’hypnose au sein d’une population étudiante universitaire

Le concept de « flow » ou « état psychologique optimal »

Le concept de « flow » ou "état psychologique optimal", renvoie à un état de concentration intense de l’attention sur la tâche en cours. Les bienfaits qu’apporte le flow peuvent inclure la possibilité d’optimiser la performance en réduisant le traitement cognitif conscient. Selon certaines théories, le flow est un état de conscience semblable à celui de l’hypnose.

La présente étude porte sur la relation entre le flow et la sensibilité à l’hypnose. Dans un échantillon d’étudiants universitaires, on a trouvé une corrélation significative entre le flow et la sensibilité à l’hypnose, ce qui laisse entendre que les personnes très hypnotisables sont plus susceptibles de connaître une expérience optimale pendant l’hypnose.

Ces résultats laissent entendre en outre que l’hypnose peut servir à élever la fréquence des états d’expérience optimale, en particulier chez les sujets naturellement peu disposés à ce type d’expérience.

Juliette Bowers, Hyeji Na & Gary Elkins (2018)

FLOW AND HYPNOTIZABILITY IN A COLLEGE STUDENT POPULATION,

International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 66:3, 331-342

#concentration #performance #préparationmentale #hypnothérapeute #hypnosestress